Abre-te Sésamo
Leite de Gergelim, leite da saúde, beleza e juventude!
Hoje compartilhamos com vocês uma dica de grande valor: o leite de Gergelim (Sésamo em espanhol).
Tradicionalmente consumido no oriente, o leite de gergelim tem 10 vezes mais cálcio que o leite de vaca e ajuda a prevenir a osteoporose. Além do mais fortalece os tendões; Tonifica o fígado e os rins; é um tônico geral, principalmente após hemorragias; Combate dores lombares e de joelhos, reumatismo; Evita a queda e o branqueamento precoce dos cabelos; Melhora a elasticidade da pele e desenvolve forte poder antioxidante nas células.
Não é a toa que sésamo (gergelim) é a palavra mágica que abre a porta dos tesouros escondidos!
Como fazer?
Para fazer um copo de leite de gergelim precisaremos de meia xícara de grãos de gergelim, com casca e um copo de água.
Deixe o gergelim de molho por 3 a 8 horas; lave bem e escorra. Bater com o copo de água no liquidificador e côar no coador de “voal”, é bem simples.
Dica: Deixe seu gergelim de molho antes de dormir e de manhã ele estará pronto para ser batido no liquidificador.
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